ChatGPTだとバレる？！やってはいけない5つのこと

チャットGPTがバレる原因と回避のために避けるべき5つの行動

多くの場面で役立つChatGPTですが、使い方を誤ると検出や情報漏洩によって利用がバレる危険があります。本記事では、避けるべき5つの行為と安全に活用するための方法を具体例を交えてわかりやすく解説します。

ChatGPTで作成した文章をそのままレポートや業務資料として提出すると、高確率で検出される可能性があります。近年はAI生成文特有の言い回しや構造を見抜く検出ツールが進化しており、大学や企業ではこうしたツールを導入している例も増えています。

同じテーマで指示を出しても似通った文体になりやすく、複数人が利用すれば不自然さが際立ちます。自分の言葉で書き直し、具体例や体験談を加えてオリジナリティを高めましょう。

ChatGPTは事実のように誤情報を出力することがあります。これをそのまま使うと、間違いを指摘されて「AI任せ」と判断される恐れがあります。利用する際には、情報源が信頼できるか確認し、複数の一次情報で裏付けを取る必要があります。

生成AIの文章には著作権や権利侵害のリスクが潜んでいます。別の著者が権利を持つ文章や表現が混ざっている可能性があり、そのまま利用すると法律的なトラブルにつながる恐れもあります。自分の言葉で書き直し、出典を明示する習慣をつけましょう。

氏名や住所、アカウント情報、機密事項などをChatGPTに入力するのは避けましょう。入力内容は学習データとして利用される場合があり、その結果、思わぬ形で第三者に情報が漏れてしまうリスクがあります。

もっとも確実な対策は「入力しないこと」です。どうしても利用する場合でも、履歴を定期的に削除する、学習利用をオフにする設定（オプトアウト機能）を活用するなど、基本的なセキュリティ対策を心がけましょう。

チャット履歴や学習設定を無防備にしておくと、利用内容が他者に知られる恐れがあります。履歴を消去しない限り、会話データはOpenAIのシステムに保存され続けるのです。

共有端末でログアウトし忘れると第三者に見られるリスクも高まります。設定画面で履歴保存をオフにする、作業後に必ずログアウトするなどのセキュリティを心がけましょう。

仕事上のクライアントとのやり取りや、友人や恋人、家族とのやりとりなど、感情のこもった対話をAIに任せるのは危険です。相手の気持ちを察して空気を読む、といった繊細な対応は人間だからこそできるものであり、AIには難しい領域です。

たとえば、お祝いの言葉や励ましのメッセージをAIに丸投げすると、表現が不自然になり、かえって誤解や不信感を招くこともあります。AIはあくまで補助ツールにとどめ、相手の気持ちを伝える場面では自分の言葉を使うよう心がけましょう。